こんにちは！ レンです！ 今回の記事は なんで僕が筋トレを始めたのか。 どんな成果や効果を得たのか。 この２つについて 書いていきたいと思います！ 筋トレを始めたばかりの方 これから始めようと考えてる方には 是非読んでもらいたいと思います！ これか…