2019-02-17から1日間の記事一覧

重要情報!プロテインがなくても筋肉はつく!

こんにちは! レンです。 今回マッチョがよく飲む プロテインがないと 筋肉がつかない と思っている方に向けて 私の考えを お伝えしていきたいと思います!! はじめに 勘違いをして欲しくないのことは プロテインさえ飲めばゴツくなる という考えです。 た…

ガリガリ必見!細マッチョへの道🤩

こんにちは! レンです!! 今回はたったの3週間で ガリガリから細マッチョになる 方法について書きたいと思います!! これを読み行動すれば学校の友達や家族に 「あれ?マッチョになったくね?」と 毎日言われるように必ずなります!!! 彼女までできちゃ…