裏に隠されていた幻の筋肉とは！？
こんにちは。
レンです。
突然ですが
男らしい太い腕を
かっこいいと思った事ありませんか？
たくましい腕を手にすると
真夏のTシャツを着こなし
女性はあなたの腕に
メロメロになってしまいます。
突然女の子から
話しかけられるなんてこともあります。
しかし
腕を太くする仕組みを
知らなければ
あなたの腕は今のままで
太くならないでしょう…
Tシャツもピチッと着こなせず
女の子に声をかけられる
なんて一生ないです。
そのまま一人で時間を過ごす
日々がこれから続きます。
そうならない為にも
僕が今回
腕の筋肉について 1つ教えて
いきたいと思います。
腕の筋肉は大きく2つ
上腕二頭筋(力こぶ)
上腕三頭筋(裏側)
分けることができます！
みなさん腕を太くしよう
と思い上腕二頭筋(力こぶ)
を鍛えようとします。
しかし
実際は腕を太くするのに
効率がいいのは
上腕三頭筋を鍛える事です。
なぜかというと簡単です。
よりも実は大きいからです。
しかしこの情報があるかないかで
腕の太くなるスピードは
違ってきます！
この記事を読んで
腕を太くしようと考えている方は
上腕三頭筋をたくさん
鍛えていきましょう！！
是非この情報を忘れない為に
スクショやいいねをして
腕を太くしていきましょう！
みなさんが
Tシャツを着こなせていることを
願っています😁
最後まで読んでくださりありがとうございました！
